Обучение плаванию взрослых групповые и персональные тренировки
Неважно, сколько вам лет и с чего вы начинаете, поможем освоить воду с нуля или улучшить технику, безопасность, результат и комфорт на каждом этапе.
Начинать плавать никогда не поздно
С нуля, для здоровья или ради новых спортивных целей
Плавание помогает укрепить тело, снять стресс и расширить личные границы. У нас вы можете преодолеть страх воды, улучшить технику или подготовиться к открытому заплыву. Всё под чутким руководством тренеров и в вашем темпе.
Для кого подойдёт
Никогда не умели плавать и хотите начать
Есть базовые навыки, но нужна техника и уверенность
Боитесь воды и хотите преодолеть это в спокойной обстановке
Хотите плавать для здоровья, восстановления или удовольствия
Подготовка к соревнованиям и заплывам в открытой воде
Программа тренировок
Постепенное привыкание к воде
Обучение дыханию, скольжению и базовой технике
Освоение стилей: кроль, кроль на спине, брасс, баттерфляй
Работа над выносливостью и уверенностью
Подготовка к соревнованиям и заплывам в открытой воде
Персональные тренировки для взрослых
Максимум внимания - максимум результата
Индивидуальный формат позволяет сосредоточиться на ваших целях. Занятия проходят в удобное время и в комфортном темпе, с учётом ваших особенностей, уровня и запроса.
Гибкий график занятий
Спокойная атмосфера
Без давления и стеснения